于康教您远离三高从吃开始 31.21M

于康教您远离三高从吃开始

内容简介聚焦于对人们健康最具威胁的“三大杀手”——高血压、高血糖和高血脂的营养治疗，从表面上看，高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病，有着“各自不同”的发病机制和病理变化。然而，从实质上分析，
PDF网 2022年06月04日 299
查看简介
孕妇营养食谱 32.55M

孕妇营养食谱

内容简介:    备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。   &
PDF网 2022年04月22日 370
查看简介
中国好味道 舌尖上的川菜 最解馋川菜600例 40.46M

中国好味道 舌尖上的川菜 最解馋川菜600例

内容简介《中国好味道·舌尖上的川菜：最解馋川菜600例》麻辣是川菜给人们带来的大的美食诱惑，它为喜欢麻辣的人们带来舌尖和唇齿间的诱惑，川菜历史悠远，被人们所广泛喜爱，火红的辣椒、香浓的红汤是它的特色
PDF网 2021年11月06日 2837
查看简介
御医推荐给皇帝的养生秘方 27.50M

御医推荐给皇帝的养生秘方

内容简介皇室宫廷食谱医方是中国传统医学精粹而神秘的组成部分，长期以来一直沉渊于历史的迷雾中，本书在浩如烟海的清宫太医院，御膳房档案中搜辑钩沉、苦心造诣、造访名医，九年磨一剑，编撰辑录而成。把流传养生
PDF网 2021年04月13日 700
查看简介
舌尖上的危险 3秒钟辨别有害食物 24.39M

舌尖上的危险 3秒钟辨别有害食物

内容简介《舌尖上的危险:3秒钟辨别有害食物》是一本教您远离有害食物、拒绝不健康饮食习惯的安全饮食指南！由饮食营养专家精心编著，从食品选购、厨房安全、饮食习惯、搭配禁忌等方面入手，告诉你健康饮食的智慧
PDF网 2021年02月12日 945
查看简介
中国好味道 越做越好吃 7天精通家常菜 45.60M

中国好味道 越做越好吃 7天精通家常菜

内容简介《中国好味道：越做越好吃：7天精通家常菜》此书信息量大，实用性强，意在让您在最短的时间内能够烧得一手好菜。在第1天，您会学习做好家常菜的五个关键步骤；在第2天，您会学习如何调拌清爽解腻的凉菜
PDF网 2020年08月01日 290
查看简介
唯美食与爱不可辜负 53.38M

唯美食与爱不可辜负

内容简介你生气时，它能充实心腹为你解忧；你分手时，它能默默入心抚慰心灵；你想家时，它能治愈所有的孤独与无助。独自一人的夜晚，哪怕只有一碗升腾着热气的汤面，也足以温暖今后的人生。精选42篇豆瓣中关于美
PDF网 2020年06月19日 531
查看简介
我妈一直很想要的安全买菜经 25.44M

我妈一直很想要的安全买菜经

内容简介为什么中国家庭亟需一本《安全买菜经》世界卫生组织公布的数据显示：33％的癌症是“吃”出来的！民以食为天，吃什么直接决定身体的健康。现在市面上各种有毒食品屡禁不止，造假手段层出不穷，普通消费者
PDF网 2020年05月29日 501
查看简介
因人因时按食物的寒热温凉选食补 80.51M

因人因时按食物的寒热温凉选食补

愿《营养美食与食疗保健丛书》与您的健康同在，祝各位读者开卷有益！《中国居民膳食指南》中指出：食物多样，谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品，经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
PDF网 2020年05月22日 1448
查看简介
家制风味泡菜300种 4.12M

家制风味泡菜300种

内容简介泡菜、咸菜、酱菜、糟菜以及卤菜等，是人们日常生活中不可缺少的食物，它不仅制作简便，原料充足，经济实惠，省时省力，便于保存，而且还脆嫩鲜香，花样多变，清凉爽口，富有营养，增进食欲，所以深受人们
PDF网 2020年04月14日 517
查看简介
习惯对了不生病 12.18M

习惯对了不生病

内容简介《中国居民营养与健康状况调查》的结果显示，我国的慢性非传染性疾病的患病人数呈现迅速上升的趋势。其中，成人高血压患病率为18.8 ％，估计全国患病人数达1.6 亿多。与1991年相比，患病率上
PDF网 2020年01月04日 423
查看简介
亲爱的西餐 33.73M

亲爱的西餐

内容简介50个美味的西式菜肴都在家中制作，比中餐好玩，露一手，跟亲密的人分享。50道最受欢迎的菜，让你完成无数的家宴……在了解了做菜思路后，你就能举一仿三，更有创造性更容易地来完成这道菜。另外"营养
PDF网 2019年12月20日 543
查看简介
家庭实用菜谱大全（上中下全三卷） 77.97M

家庭实用菜谱大全（上中下全三卷）

内容简介《家庭实用菜谱大全（上中下全三卷）》依照“好吃、好做、实惠”的家庭实用原则，特邀著名中国烹饪大师．携数十年南北佳肴料理经验，为您一一详解数百道美味的厨中秘诀，令您尽享居家烹饪之乐。这里有精致
PDF网 2019年11月23日 374
查看简介
油脂营养健康 厨中百味油为贵 35.56M

油脂营养健康 厨中百味油为贵

内容简介民以食为天。维护健康，要科学饮食、合理饮食。在赵霖编著的《油脂 营养 健康:厨中百味油为贵》书中，系统介绍了有关食用油脂的各方面知识及其与健康的关系，同时告诉大家如何选择食用油。全书资料翔实
PDF网 2019年11月20日 447
查看简介
中国好味道 花样主食任你选 67.74M

中国好味道 花样主食任你选

内容简介《中国好味道：花样主食任你选》本书划分了“悠悠米香”和“醇厚面点”两个篇章，其中包括米饭、粥、粽子、米线、米粉、汤圆、年糕、寿司、馒头、花卷、包子等20个种类，精挑细选400余款家常主食，分
PDF网 2019年11月18日 376
查看简介
从入门到精通 中国的野菜轻图典 34.15M

从入门到精通 中国的野菜轻图典

《从入门到精通中国的野菜轻图典》有如下特点：一、常见野菜：精选生活中最常见、 营养价值的野菜。每种野菜统一使用中文学名，并配有拉丁文名和各地的别名，保证读者能准确查找认识每一种野菜。“常见”与“营养”
PDF网 2019年06月11日 800
查看简介
轻松吃掉脂肪肝 100款低脂营养食谱 46.14M

轻松吃掉脂肪肝 100款低脂营养食谱

内容简介本书关注脂肪肝和肥胖人群“减肥难、减脂更难”的现状，以有效降低脂肪肝的发病风险、提高患者自我管理能力、主动养成少油低脂的饮食习惯为目标，依据2016版《中国居民膳食指南》的平衡健康饮食原则，
PDF网 2019年06月03日 417
查看简介